🎧 Empfehlungen

Ressourcen

Persönlich kuratiert. Nur was ich selbst gut finde — kein Affiliate, keine Werbung.

▶ YouTube

Stoische Zeiten

youtube.com/@stoischezeiten

Mein absoluter Favorit. Deutschsprachig, ruhig, tiefgründig — ohne Selbsthilfe-Bla-bla. Der Kanal erklärt Stoizismus so, wie man ihn wirklich leben kann. Besonders: die Episoden über das Abend-Ritual und Dankbarkeit haben mich sehr berührt.

🎯

Einzelgänger

youtube.com/@Einzelganger

Philosophie-Kanal auf Englisch/Deutsch. Sehr gute Episoden über Marc Aurel und Epiktet. Ruhige, nachdenkliche Machart — ideal für den Feierabend.

🎙️

Der Stoiker

youtube.com/@DerStoiker

Deutschsprachig, kompakt. Gut für kurze Impulse zwischendurch.

📌 Meine Lieblingsvideos

Diese Liste wächst. Wenn ich ein Video besonders gut finde, halte ich es hier fest — mit einer kurzen Notiz warum es mich berührt hat.

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Das stoische Abend-Ritual — Stoische Zeiten

Der Gedanke, der mich besonders begleitet hat: Die Seele findet Frieden, wenn man abends bewusst Dankbarkeit ausspricht und den Tag loslässt — denn was vergangen ist, hat keine Macht mehr. Das hat mich zur Idee dieser Seite geführt.

🏠

Mein Geist ist ein Haus — Stoische Zeiten

Ein Bild, das mich sofort erwischt hat: Der eigene Geist als Haus — du entscheidest, wer eintreten darf und wer nicht. Negative Gedanken, Sorgen, fremde Urteile — du bist der Türsteher. Für mich eine der kraftvollsten Metaphern des Stoizismus.

Aktuelles Lieblingsvideo — Stoische Zeiten

Mein aktuelles Lieblingsvideo. Worum es geht, schreibe ich noch — manchmal braucht ein guter Gedanke etwas Zeit, bevor man ihn in Worte fassen kann.

📚 Bücher

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🥇

Das tägliche Stoikum — Ryan Holiday & Stephen Hanselman

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365 kurze Zitate und Reflexionen — eines pro Tag. Perfekt für 5 Minuten am Morgen. Der einfachste Einstieg in den Stoizismus.

👑

Selbstbetrachtungen — Marc Aurel

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Das Original. Ein Kaiser schreibt an sich selbst — ungeschminkt, ehrlich, menschlich. Man liest es und denkt: Der hätte auch heute Probleme wie ich.

✉️

Briefe an Lucilius — Seneca

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124 Briefe über Zeit, Freundschaft, Angst, Tod und das gute Leben. Lesbar wie moderne Essays — trotz 2000 Jahren Abstand.

📖

Das Handbüchlein — Epiktet

Bei Thalia suchen  ·  Kostenlos auf Zeno.org

Kurz, präzise, direkt. Das kompakteste Stoizismus-Buch — ideal wenn man wenig Zeit hat.

🌱

Stoisch leben — Jonas Salzgeber

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Moderner Einstieg — mit klaren Übungen für den Alltag. Gut lesbar, praktisch ausgerichtet.

🆓 Kostenlose Primärquellen

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Wikisource — Selbstbetrachtungen (Marc Aurel, deutsch)

de.wikisource.org

Das Original auf Deutsch, vollständig und kostenlos.

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Zeno.org — Stoische Texte auf Deutsch

Epiktet auf Zeno.org  ·  Marc Aurel auf Zeno.org

Vollständige Texte, sauber formatiert, kostenlos.

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Wikiquote — Kuratierte Zitate

Marc Aurel  ·  Seneca  ·  Epiktet

Gut kuratiert, mit Quellenangaben.